Maxine hadir sebagai bagian dari perjalanan perempuan dalam menjaga dan mencapai kecantikan sekaligus kesehatan kulitnya. Dengan kandungan galactomyces yang sudah teruji, membuat perjalanan cantikmu semakin menenangkan dan menyenangkan. Nikmati petualangan menemukan kecantikan yang sesungguhnya dengan rangkaian perawatan kulit dari MAXINE.

Search
penuaan dini

5 Tips Pintar Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini termasuk salah satu persoalan kulit yang palin menakutkan. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan kulit dapat terlihat lebih tua dari yang seharusnya. Biasanya penuaan ini terjadi lantran faktor gaya hidup yang tidak sehat. Salag satu indikator seseorang mengalami penuaan dini adalah muncul kerutan pada area kuliat. Tentunya kondisi seperti itu tidak diinginkan semua kalangan, baik pria maupu wanita. Lantas apa yang harus dilakukan untuk terhindar dari permasalahan ini? Silahkan ikuti tips menurut Maxine berikut.

1. Istirahat dengan Cukup
Tips pertama utuk terhindar dari penuaan dini adalah istirahat dengan rentang waktu yang cukup. Satu-satunya jenis istirahat yang paling baik adalah tidur. Secara umum setiap orang membutuhukan waktu tidur lebih kurang 8 jam (minimal). Waktu diketahui sebagai waktu idela bagi tubuh untuk “merestart” kembali sistemnya, salah satunya adalah membuat kulit terlihat lebih fresh. Maka dari itu, usahakan untuk senantias menyediakan waktu istarahat yang cukup dalam setiap hari.

2. Konsumsi Air dengan Cukup
Tips kedua yang dapat diperhatikan adalah prihal konsumsi air dalam seharinya. Sudah sama-sama diketahui bahwa setiap orang paling tidak memerlukan 8 gelas air setiap harinya. Secara alamiah tubuh memerlukan kadar air yang cukup agar mampu menjalankan sistem metabolismenya, termasuk dalam hal menjaga kesehatan kulit. Oleh sebab itu pastikan air yang dikonsumsi setiap harinya telah memenuhi kebutuhan tubuh.

3. Gunakan Produk Kesehatan Kulit
Ketiga, tiada salahnya jika menggunakan produk-produk kecantikan yang menunjang kesehatan kulit. Penggunaan produk ini juga dapat mencegahnya terajadinya penuaan dini. Mengapa demikian? Hal ini terjadi lantaran produk tersebut mengandung nutrisi tambahan yang diperlukan kulit. Sehingga nutrisi itu mampu memanjakan sel-sel kulit dan juga mampu membantu proses peremajaan sel.

4. Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Antioksidan
Tips yang tidak kalah penting lainnya adalah mengkonsumsi makan yang kaya dengan kandungan antioksidan. Kanduangan zat ini sangat diperlukan tubuh untuk membantu melawan dampak radikal bebas, seperti penuaan dini. Ada beberapa pilihan makanan yang dapat dikonsumsi, misalnya sayur brokoli.

5. Rajin Membersihkan Kulit Setelah Beraktivitas
Tips terakhir yang berguna untuk mencegah terjadinya penuaan dini adalah senatiasa membersihkan kulit setelah beraktivitas. Kulit (khususnya pada wajah) merupakan salah satu area sensitif terhadap kotoran berupa debu dan sejenisnya. Sebaiknya ketika telah selesai berkaktivitas di luar ruangan, maka segeralah membersihkan kulit wajah. Harapannya cara ini dapat meminimalisir terjadi permasalahan kulit wajah, seperti penuaan dini ini.

Apabila salah satu dari 5 tips pintar di atas diperhatikan, maka penuaan dini pada wajah akan dapat dihindari. Selain itu jangan lupa pula untuk melakukan olahraga secara rutin agar dapat menunjang kesehatan tubuh, khususnya kulit. Sebab dengan berolahraga maka akan ada pembakarans kadar lemak yang menumpuk di jaringan kulit.